фото: из личного архива
Еще недавно день 23 Февраля для многих из нас был просто датой в календаре. Сегодня праздник, как никогда, наполнен мужеством и отвагой защитников Отечества. Нашей гордостью и тревогой за тех, кто в бою, спокойной радостью за тех, кто вернулся домой. В Сочи ветеран специальной военной операции Александр Вавилов с позывным Тренер помогает защитникам Отечества адаптироваться к мирной жизни и учит боксу… девушек.
Признаюсь честно, от спорта я всегда была далека. Школьные уроки физкультуры чаще всего проводила с такими же прогульщиками в столовой. Поэтому предложение подружки сходить на тренировку по боксу восприняла без особой радости. Но выходной был дождливый, новинки сериалов пересмотрены, а обед приготовлен еще вчера. Отчаянных в зале было семеро. Психолог, администратор медицинской клиники, мастер маникюра, домохозяйка, менеджер и мы, двое журналистов.
— Меня зовут Александр Вавилов. Я ваш тренер, мастер спорта по кикбоксингу, участник специальной военной операции,— поприветствовал нас широкоплечий крепкий парень в футболке защитного цвета.
То, что будет непросто, стало ясно сразу. Мы бегали, приседали, прыгали, пытались уронить «соперника», дотронуться до плеча или легонько наступить на ногу. Простые движения отчаянно не получались.
— Бокс — это не сила. Это прежде всего ум. Такие занятия развивают нервную систему, заставляют работать оба полушария мозга, помогают избавляться от стресса. Кто-то говорит, что для того, чтобы победить тревогу, лучше всего подходит ходьба, но, когда идешь, раз за разом прокручиваешь мысли в голове. В боксе ты оказываешься в экстремальной ситуации: на тебя нападают — думаешь только о том, что происходит в конкретный момент. Мы не просто готовим тело, а заставляем мозг быстро искать решения. Это всё позволяет стать гораздо увереннее в жизни,— пояснил Александр Вавилов.
Александр рос в Барнауле, пришел в бокс довольно поздно, в пятнадцать лет. Занимался самбо, однажды заглянул в соседний зал. Понравилось, втянулся. Стал мастером спорта по кикбоксингу. Почти двадцать лет жизни отдал тренерской работе. Переехал в Сочи. Добровольцем ушел на фронт.
Своих не бросаем!
Однажды на улице в Сочи тренер Александр Вавилов встретил своего ученика. Виталий Коваленко, двадцать четыре года, кандидат в мастера спорта по боксу, пятнадцать побед в пятнадцати боях.
— Виталий вернулся «из-за ленточки» после ранения. Через две недели должен был уходить обратно на фронт. Спросил его: «У тебя же жена, двое деток маленьких». А он просто ответил: «Иначе как? Там пацаны наши остались»,— рассказал Александр Вавилов.
На следующий день тренер был в военкомате. Потом десять дней подготовки. Тренировки по кругу: оказание первой помощи, метание гранат, связь, тяжелое вооружение, химзащита, навигация, азы военной инженерии. Благодаря занятиям боксом, быстрой реакции, умению в секунду принять решение попал в отряд разведки. Участвовал в боях за Артемовск, Андреевку, Клещеевку. Получил позывной Тренер.
— Там, «за ленточкой», человек сразу понимает, что в нем сгнило. Случай был: нас отправили эвакуировать двух раненых. Добежали до дома, а там в подвале кроме наших ребят еще бойцы — других подразделений. Испуганные, многие контуженые. Нам выходить — начался обстрел. Через пять минут дома не было — остался только подвал, где мы прятались. Я носилки взял с раненым, бегу, чувствую, что больше не могу, руки отказывают. Глянул на карту, а мы прошли всего двести метров из десяти километров. Товарищ, который со мной носилки тащил, кричит: «Тренер, не могу больше!» Я ему: «Терпи! Тоже не могу!» Но несем. За нами дрон следит. Начинают стрелять — падаем. Снова встаем, бежим. Донесли до своих, вернулись за вторым парнем — в него двенадцать осколков попало. Не помню как, но оказалось, что семнадцать человек вывели. Я в тот день впервые за год проспал со спокойной душой двадцать минут,— рассказал участник специальной военной операции Александр Вавилов.
После контузии боец с позывным Тренер очнулся в госпитале. Признаётся, что открыл глаза и подумал: «Ангел с длинными ресницами». Оказалась — врач. От тех, кого спас, получил сообщение и фотографию. Двое улыбающихся парней. Благодаря тому, что своих не бросаем…
Здоровый ринг
С участником специальной военной операции Александром Вавиловым и с коллегами-журналистами сидим на террасе одной из приморских кафешек. Теплый и солнечный февральский денек, который бывает только в Сочи. Белая скатерть, изящные кофейные кружки с голубыми цветами, наполненные ароматным кофе. Видно, что этому высокому крепкому парню с позывным Тренер немного неловко.
— На войне всё падает, грохочет, свистит, но там всё ясно. Вернулся «из-за ленточки» — месяц из дома не выходил. Сидел в комнате с зашторенными окнами. Не мог зайти в кафе, кофе выпить. Удивлялся, что там настоящая война, а тут люди гуляют. Постоянно думал: «Как же так? Я здесь, а ребята умирают». Психологи потом объяснили: такое состояние называется синдромом выжившего,— смущаясь, объяснил Александр.
Помог бокс. Кто-то из знакомых попросил потренировать парня, который собирался туда, на фронт. Потом со специальной военной операции вернулся товарищ — тоже пришел на занятия. В благодарность знакомые подарили ринг. Установили его прямо во дворе дома Александра. Так появился центр «Здоровый ринг».
— Для тех, кто возвращается с фронта, вернуться к мирной жизни — большая проблема. Сам до сих пор по пятьдесят раз за ночь просыпаюсь. Конечно, для ветеранов есть психологическая помощь. Между собой шутим, что после наших бесед психологам самим нужно идти к психологам. Никто не поможет другим лучше, чем тот, кто побывал на фронте. Мы с ребятами купили четыре дома в заброшенной деревеньке под Ржевом, организовали там такой центр для адаптации ветеранов. Там связи мобильной нет, своя пасека — можно на ней работать. В Сочи, в Мацесте, открыли центр «Здоровый ринг». Я хочу дать человеку выбор: пить и искать виноватых или спорт. Не просто занятия боксом, походы в горы, баня, а возможность побыть и пообщаться с людьми, которые тебя без слов понимают. Вот это самое важное,— рассказал ветеран специальной военной операции Александр Вавилов.
— Что вы, как человек, который вернулся и смог найти себя в мирной жизни, посоветуете тем, кто приходит с фронта?
— Не бояться идти в новое. Там, где страх, там рост. Возможно, для этого я и собрал группу девушек, чтобы боксом заниматься. Не секрет, что у многих ребят, которые вернулись «из-за ленточки», возникают проблемы с противоположным полом. Вот решил узнать и такого «врага» ближе,— улыбнулся боец с позывным Тренер. — А если честно, я их тренирую, а они — меня. Пока два часа веду занятия, от страшных мыслей отвлекаюсь.
Война и мир
Пока центр «Здоровый ринг» существует только на личные средства Александра и его друзей. Ветеран специальной военной операции ждет, что найдутся те, кто поможет. Чтобы ребятам, которым было сложно на войне, стало хоть немного проще здесь, в мирной жизни.
— Самый частый вопрос, который мне задают: «А когда это закончится?» Всегда отвечаю: «А что сделали для этого вы?» Знаете, я в окопе лежал ночью. Один, нет никого, замерз. И тут заметил такую свечку, которую делают в консервных банках. Спрятался, чтобы света не было видно, зажег огонек. Согрелся, какую-то еду приготовил. Выжил благодаря вот этой маленькой свечке. Поэтому, если вы считаете, что свечка, или сплетенная маскировочная сеть, или двести рублей за невыпитый кофе, которые вы передали на помощь специальной военной операции,— это пустяки, так думать не стоит. Такая мелочь может кому-то и жизнь спасти,— говорит тренер по боксу, ветеран специальной военной операции Александр Вавилов.
— Александр, мы с вами беседуем в канун Дня защитника Отечества. Праздновать будете?
— Пока мы сражаемся, не до праздников. А ребятам, которые там, на фронте, пожелаю здоровья.
Тренировки по боксу для женщин в Сочи Александр Вавилов, боец с позывным Тренер, планирует проводить до апреля. Хочет вновь вернуться на фронт. Потому что… А как иначе?..
Ирина ИГОРЕВА
