С приходом лета жители Краснодарского края сталкиваются с неблагоприятными погодными условиями. По информации Главного управления МЧС по региону, в ближайшие дни температура воздуха может достигнуть рекордных значений, превышающих климатическую норму на целых 6 градусов. Кроме того, в крае объявлено штормовое предупреждение из-за сильной жары.
Основной причиной аномально высоких температур в Краснодарском крае является влияние антициклона, который приносит с собой прогретые воздушные массы. Антициклоны, как правило, связаны с ясной и сухой погодой, но в данном случае они создают условия для значительного повышения температуры. Это явление наблюдается не только в Краснодаре, но и в других регионах России, где лето уже проявляет свою силу.
С учетом ожидаемого повышения температуры 9 июня до +30-40 градусов, МЧС настоятельно рекомендует жителям региона соблюдать меры предосторожности. В условиях сильной жары важно помнить о следующих рекомендациях:
В часы пик жары (с 15 до 17 часов) лучше избегать физических нагрузок на улице. Это поможет избежать перегрева и солнечных ударов.
Употребление достаточного количества воды — ключ к поддержанию здоровья в условиях жары. Рекомендуется пить не менее 2 литров жидкости в день, отдавая предпочтение воде без газа.
Носите легкую и светлую одежду, а также используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF. Это поможет предотвратить солнечные ожоги и перегрев.
Используйте вентиляторы и кондиционеры для поддержания оптимальной температуры в домах и офисах. Если нет возможности охладить помещение, старайтесь проводить время в тенистых местах.
Особое внимание следует уделять пожилым людям, детям и людям с хроническими заболеваниями. Они более подвержены влиянию высоких температур.
