freepik.com
Употребление запрещенных веществ способно разрушить судьбу как молодого человека, так и зрелого индивидуума. Тем не менее общепринятое мнение гласит, что именно период юности считается наиболее уязвимым и непредсказуемым из-за интенсивного формирования личности. Потому закономерно, что профилактические меры против зависимости ориентированы главным образом на молодежь. Такая работа давно перестала быть лишь рекомендацией или желательным дополнением — она стала обязательным элементом школьного обучения и общего воспитательного процесса.
В семье и школе
Школа, безусловно, важна, но основную роль в жизни ребенка всё же играет семья. Родителям нужно находить время для своих детей, чтобы понимать их, поддерживать и интересоваться их делами. Если взрослые хотят, чтобы в доме царили мир и лад, без этого не обойтись. Иначе всегда найдется кто-то, кто собьет подростка с правильного пути. Школа дает знания, но не учит чувствовать, что ты нужен. Семья — это то место, где ребенок учится доверять, ошибаться и просить помощи. Когда родители каждый день спрашивают не только про оценки, но и про то, что волнует сына или дочь, они создают тот фундамент, на котором держится уверенность. Ребенок, которого слышат дома, реже ищет одобрения у случайных людей на улице.
Важно, чтобы разговоры не превращались в допросы. Лучше один раз вместе поужинать и обсудить фильм, чем десять раз читать нотации. Подросток должен знать, что его мнение уважают, даже если с ним не согласны. Это учит его самостоятельности и умению отстаивать свою позицию мирно, без конфликтов.
Если взрослые заняты только работой и своими делами, ребенок остается один на один с проблемами. Он может замкнуться или найти себе сомнительных друзей, которые кажутся понимающими. Но эти друзья не несут ответственности за его будущее, а родители — несут. Поэтому так важно вовремя заметить тревожные сигналы: резкую смену настроения, скрытность, отказ от привычных занятий.
Не нужно идеальных семей. Достаточно честности и последовательности. Если родители обещали, то выполняют, если просили о помощи, то сами готовы помочь. Тогда в доме не будет места страху и недоверию. В любой сложной ситуации подросток придет не к чужим людям, а к своим близким, зная, что здесь его поймут и поддержат. Это и есть главная защита от любых дурных влияний.
Без нотаций и скандалов
Борьба с наркозависимостью должна стартовать в домашних стенах. Ключевая роль здесь отводится личному примеру родителей, особенно когда речь заходит о здоровом образе жизни. Отцам и матерям стоит осознавать: подобная профилактика способна оградить их чадо от опасной зависимости.
Однако разговоры на эту тему далеко не всегда приводят к нужному результату. Частая ошибка взрослых — пренебрежение к миру ребенка, нежелание его выслушать. Если подросток ошибается, его, как правило, наказывают, а не пытаются помочь разобраться в ситуации и исправить последствия.
Вот как описывает это Анна Михалева в книге «Навстречу свету маяка»: «Увы, уговоры близких о лечении часто оборачиваются скандалами, угрозами и взаимными упреками, что лишь усиливает отчуждение. Подобные беседы должны проходить спокойно, с уважением и объективностью, а аргументы — быть ясными и взвешенными».
Родителям также полезно прочесть книгу «Красивый мальчик» Дэвида Шеффа. Это правдивая история отца, боровшегося за сына. Автор вспоминает о рождении сына, его детстве, учебе и увлечениях, параллельно пытаясь понять, где в воспитании была допущена ошибка, которая привела к зависимости. Эта честная книга лишний раз напоминает, насколько опасны наркотики.
Ни один заботливый родитель не может рассчитывать на спокойную жизнь, если его ребенок зависим. В семье Дэвида были периоды затишья, когда Ник не употреблял наркотики. Как показывает книга, открытые, доверительные отношения с детьми приносят огромное облегчение.
К подростковому возрасту у ребенка часто складывается определенный принцип общения: меньше рассказывать родителям о своих проблемах, чтобы избежать нотаций и наказаний. Но это не решает самих проблем — подросток идет с ними к друзьям. Хорошо, если они окажутся надежными, а если нет? Поэтому профилактика наркомании должна опираться на уважение к личности подростка, открытое общение и взаимопонимание в семье. Именно такой подход принесет положительные результаты.
Опасность на стороне
Какие моменты должны насторожить родителей? Есть ряд сигналов, которые могут говорить о том, что ребенок пробует запрещенные препараты. Если взрослые замечают что-то подобное, стоит отнестись к этому серьезно.
О чем именно идет речь? Это могут быть следы от инъекций, царапины, синяки, особенно на руках. Также стоит обратить внимание на скрученные бумажки, крошечные ложечки, шприцы, иглы, таблетки, порошки, флаконы от лекарств или химии, тряпки с резким запахом, тюбики от клея, пакеты, которые пахнут растворителем. Кроме того, настораживают слишком широкие или узкие зрачки, сбивчивая речь, неуверенная походка и плохая координация, если при этом нет запаха спиртного.
Есть и другие моменты, которые должны заставить родителей призадуматься. Например, ребенок начинает врать, выкручиваться, теряет интерес к привычным занятиям, разговаривает по телефону так, что смысл непонятен.
Если говорить о том, как человек привыкает к наркотикам, то можно выделить несколько этапов. Первое знакомство обычно случается в компании сверстников, по подсказке тех, кто уже «опытен», чтобы не выделяться. Реже это происходит самостоятельно — из любопытства или из-за личных переживаний.
Потом начинается поиск разных видов дурмана, так называемое поисковое поведение. Далее появляется зависимость от группы — употребление только в определенной среде, например среди знакомых.
Среди молодежи в наркозависимость чаще попадают те, кто избегает нагрузок — как физических, так и эмоциональных. Из-за неокрепшей психики подростки попадают в эту ловушку быстрее и легче.
Родителям важно с детства прививать тягу к здоровому образу жизни, чтобы ребенок не равнялся на тех, кто курит или пьет. И подростки сами должны выбрать путь, где нет места этой отраве.
Помогла беседа
Один отец, которому удалось не пустить в семью беду, имя которой — наркотики, так ответил на вопрос о своих действиях: «Я старался не поддаваться панике. Уловив от сына странный запах, не стал срываться или запугивать его. И не торопился с выводами. Выдержал паузу, спокойно поговорил с сыном, без криков. Оказалось, что его подтолкнул попробовать дурман приятель». После этого разговора отец с сыном решили, что это был единственный раз. Словом, помогла доверительная беседа. Отец не давил на сына, и, думаю, именно это сыграло свою роль.
Тут уместно вспомнить притчу.
Жил мудрец, о котором знали далеко за городом. Люди шли к нему за советом издалека. Но нашелся завистник, которому не нравилась слава старика. Он поймал на лугу бабочку, зажал ее в ладонях и решил: спрошу мудреца, живая она или мертвая. Если скажет, что мертвая, раскрою руки — она улетит. А если скажет, что живая, сожму ладони — она погибнет. Так все увидят, кто тут умнее. Пришел завистник и спросил:
— Что у меня в руках: живая бабочка или мертвая?
Мудрец ответил:
— Всё в твоих руках!
Суть: выбор всегда за нами. И его стоит делать в пользу здоровья.
Наркотик хватает жертву довольно цепко. Одним приемом наркотика не обходятся — продолжают и принимают следующую дозу зелья, чтобы пережить очередной дешевый кайф. Потом еще, еще и еще…
При этом каждый, кто начинает принимать наркотики, думает: «Я же только попробую, я не собираюсь их употреблять постоянно. От одного раза ничего не будет, и я смогу в любой момент остановиться». Но не успевает новичок и глазом моргнуть, как он уже сидит в капкане наркомании.
Исправлять ошибки
Каждый здравомыслящий подросток, который мечтает об успешной карьере, а не о том, чтобы к тридцати годам превратиться в сломленного и опустошенного человека, обязан задуматься: действительно ли минуты сомнительного удовольствия стоят того, чтобы отдать за них всю жизнь — ту, что полна подлинных радостей и светлых впечатлений?
Любой зависимый человек верит, что сам управляет своим пристрастием. К сожалению, это иллюзия. Со временем прием запрещенного превращается в обыденность и подросток оказывается в ловушке, из которой нет простого выхода.
Родителям не мешает прислушаться к словам психолога Евгения Проценко, описанным в книге «Анонимные наркоманы». Вот фрагмент признания человека, попавшего в зависимость: «Мы обнаружили, что недуг загнал нас в угол. Приходилось выживать, как получалось. Мы манипулировали окружающими, пытались управлять всем вокруг, лгали, обманывали, даже воровали».
Чтобы такого не случилось в семьях, взрослым стоит не отдаляться от детей, а быть им близкими друзьями. Тогда беда, связанная с наркотиками, обойдет дом стороной.
Известный врач, академик Федор Углов, прожил сто четыре года. В одном из последних интервью он сказал: «Я дожил до преклонного возраста, потому что не отравлял свой организм. Обидно, что многие осознают это чересчур поздно».
С этим трудно не согласиться. Ведь забота о теле — это и забота о будущем. А крепкое здоровье и долгая жизнь — главная ценность, которая и делает человека счастливым.
Карина РЕЧЕНЮК
