Скушай завтрак – будь здоров!

Большинство людей, к сожалению, пусть иногда, но редко пропускают завтрак, а некоторые игнорируют его постоянно.

Американские исследователи выяснили, к каким заболеваниям приводит отсутствие завтраков, а также какую пользу несет тот или иной продукт, съеденный с утра. В исследовании приняли участие 25000 добровольцев в возрасте 45-82 лет.

Среди физиологических отклонений, спровоцированных отсутствием завтраков, представители Гарвардской школы отметили: сердечные приступы — вероятность таковых на 27% выше у не завтракающих людей; ожирение; повышенное артериальное давление; повышенный уровень холестерина; сахарный диабет.