Состояние кожи улучшает не вода

 

Женщинам постоянно напоминают о том, что их кожа нуждается в увлажнении, и поэтому им следует выпивать ежедневно большое количество воды. Однако, необходимость пить воду ради красоты кожи – всего лишь очередной миф.

Эксперты из британского центра питания указывают, что один из самых распространенных советов красоты и молодости – «водный» — не имеет научного обоснования. Аргументов, которые бы подтверждали несомненную пользу активного потребления воды для продления молодости кожи, у ученых просто нет.

По мнению специалистов, гораздо важнее для поддержания кожи в здоровом состоянии не пить, а правильно питаться. В ежедневном рационе женщин обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, содержащие витамины А, В, С и Е. Если этих жизненно важных элементов недостает, кожа теряет влагу и становится грубой и воспаленной.

Очень важно также оберегать кожу от негативного влияния курения и солнечных лучей, которые провоцируют преждевременное старение кожи и приводят к потере ее эластичности.

Конечно, потребление воды имеет большое значение для здоровья организма в целом. Но пить ее специально ради гладкости кожи – это просто нерационально, считают ученые. Гораздо эффективнее использовать солнцезащитный крем и есть побольше овощей и фруктов.

Екатерина СОРОКИНА

Здесь может быть ваша реклама
Оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся с вами
Или вы можете посмотреть наше предложение