Синий свет помогает от усталости. К такому выводу пришли американские ученые. Специалисты провели ряд экспериментов, в которых изучили воздействие коротковолнового света на умственные способности человека. В частности, они подвергали 16 участников воздействию синего и зеленого света на протяжении 6,5 часов в течение нескольких месяцев.
Результаты опыта показали: люди, подвергавшиеся воздействию синего цвета, меньше хотели спать, чувствовали себя бодрыми, а их реакция была более быстрой по сравнению с другими участниками исследования, на которых светили зеленым светом. Ученые подтвердили результаты эксперимента измерениями активности определенных участков головного мозга. По мнению ученых, выявленная закономерность сможет помочь людям, работающим в ночную смену.
Наталия МЕЛЬНИКОВА
