«Ужастики» для похудения

Триллеры помогают похудеть. При просмотре фильма-ужаса расходуется столько же калорий, сколько и во время получасовой прогулки пешком. Всему причина – выброс адреналина, который сжигает калории. К такому выводу пришли исследователи из Вестминстерского университета.

Они наблюдали за зрителями, которые смотрели 10 классических фильмов ужасов. В это время у всех добровольцев замерялись пульс, количество вдыхаемого кислорода и выдыхаемого углекислого газа. За 1,5 часа просмотра подобного фильма сжигалось в среднем около 115 калорий, что возможно при быстрой ходьбе.

Наталия МЕЛЬНИКОВА