Если искать уникальный вид спорта, то, пожалуй, первое, что приходит на ум,— шахматы. В них все равны, независимо от пола, возраста и даже физической формы. Рассказываем, почему этой игрой не стоит пренебрегать и какую пользу она несет.
Тренировка умения конкурировать
О том, как и где появились шахматы, ходит много легенд, существует множество версий происхождения этой игры. Наиболее правдоподобная гласит, что сначала она проявилась как забава в Северной Индии в VI веке н. э. Слово «шахматы» в переводе с персидского означает «шах умер». Долгое время в них играли только аристократы.
Но игра быстро набрала такую популярность, что из развлечения превратилась в вид спорта. Особенно шахматы развились в СССР. Здесь игру подвергли серьезной научной проработке. Это дало серьезные плоды: десятилетия после Второй мировой войны прошли под знаком советских шахмат. В 1970 году в Белграде прошел матч века, в котором сборная СССР победила сборную мира (20½ : 19½) и в очередной раз доказала превосходство советской шахматной школы.
Шахматы незначительно видоизменялись за столетия. Современные правила уходят корнями в пятисотлетнюю историю. Скорее всего, наши предки совершенно не задумывались о том, что эта игра развивает интеллект, память, разные полушария мозга и т. д.
Основания играть в шахматы, скорее всего, были другими. Самая первая версия шахмат — индийская чатуранга — представляла собой модель битвы с участием войск четырех родов: пешек, слонов, коней, колесниц-тур, она велась до полного уничтожения соперников. Тогда на одной доске сражалось четыре «армии».
Несмотря на многовековые изменения, шахматная игра представляет собой всё ту же великолепную модель конфликта, в которой используется ограниченное число ресурсов со своими возможностями и жесткие стартовые условия, но присутствует огромное многообразие вариантов развития. Это площадка для тренировки умения конкурировать практически с равным соперником с учетом права первого хода за белыми.
Шахматы тренируют психологическую устойчивость, подобно тому, как это происходит при конфликтах. Тот, кто не умеет думать ясно и длительное время выдерживать нервное напряжение, вряд ли сможет одержать победу, особенно в случае ограниченного времени. Умение обуздать эмоции и включить холодный стратегический расчет — побочный эффект игры.
Нетривиальное интеллектуальное занятие
Несмотря на накопленный богатейший опыт в шахматах, простор для решений здесь по-прежнему огромен. Правила просты: каждая фигура ходит по одной схеме и выполняет свою задачу, пространство ограничено шахматной доской. Чтобы вычислить все многообразия игры, американский математик Клод Шеннон в 1950 году оценил, сколько существует уникальных шахматных комбинаций. Получилось «число Шеннона», которое составляет 10120. Если взять лишь разумные стратегии, то количество ходов уменьшается до 1040.
Шахматист выбирает не менее чем из тридцати потенциальных вариантов — и так раз за разом. Игроку приходится не только думать о своей стратегии, но и предвидеть шаги соперника, который имеет точно такое же количество вариантов. Если игра идет не по плану, это заставляет менять стратегию, приводит к тому, что мыслительные операции приходится воспроизводить заново.
На протяжении партии игрок рассчитывает значимость фигур.
Номинальная ценность пешки равна примерно единице, ладьи — пяти единицам, король бесценен. Но всё может изменить ход партии. Перемещения увеличивают или сокращают количество полей, которые контролирует фигура, а значит, меняется ее ценность. Случается, что и пешка может поставить мат. Так что игра в шахматы не сводится к знанию того, как ходят фигуры и какая из них сильнее или слабее. Постоянно учитывать это — нетривиальное интеллектуальное занятие.
Популярность возрастает
Шахматы — это прежде всего спорт. Здесь есть соревновательная деятельность. Участие в шахматных турнирах дает хорошую физическую нагрузку. Даже за одну партию шахматист может потерять значительное количество энергии. Некоторые из них могут длиться от трех до шести часов. Серьезные физические затраты происходят во время блицев или в быстрых шахматах. Такие турниры также могут длиться продолжительное время. Поэтому многие профессиональные шахматисты параллельно занимаются еще какими-нибудь физическими активностями, например играют в футбол, плавают или даже боксируют.
Не лишены шахматы и творческой составляющей. Существует отдельная дисциплина — шахматная композиция. В ее рамках составляются красивые выигрышные партии. Шахматы многое роднит с наукой, которая изучает дебюты, миттельшпили (середина партии), атаки, борьбу за пункты и эндшпили (окончание игры). Без теоретических знаний добиться сколько-нибудь серьезного успеха в шахматах невозможно.
Несмотря на приличный возраст и на появление множество новых игр, популярность шахмат лишь возрастает. Эта игра стремительно развивается благодаря именно информационным технологиям. Росту популярности способствует доступность шахматной теории, возможность играть с соперниками со всего мира или компьютером. Еще недавно считалось, что искусственный интеллект нивелирует актуальность этой игры, но пока компьютер не способен полностью просчитать каждую партию.
Поэтому шахматы и не теряют своих поклонников. Найти единомышленников в шахматах проще простого, тем более в Краснодарском крае, где существует множество шахматных клубов и секций, эту игру изучают почти в тысяче школ региона. В некоторых классах шахматы преподают раз в неделю, как урок физкультуры. В том или ином виде секции по шахматам есть в каждом муниципалитете Кубани. В регионе регулярно проводятся турниры различного уровня.
Игра бесконечных задач и поощрений
В последнее время шахматы сильно молодеют. Сейчас существуют секции по этой игре, куда можно отдавать детей с четырех-пяти лет. Регулярные занятия шахматами в столь раннем возрасте способствуют хорошей подготовке к школе, развивают память, аналитическое и логическое мышление. Дети, регулярно играющие в шахматы, лучше планируют свои действия, развивают в себе целеустремленность и дисциплинированность.
Главная польза шахмат — они являются прекрасным упражнением для ума. А развитие умственных способностей ценно на протяжении всей жизни. Шахматы позволяют развивать критическое мышление, концентрироваться, учиться мыслить абстрактно, решать возникшие проблемы, совершать стратегическое планирование и т. д. Ряд опытов показал, что шахматы оказывают положительное влияние на развитие у детей вербальных навыков. Хотя игра не требует использования языка, шахматы задействуют участки мозга, связанные с речью, в том числе ответственные за логику. Регулярная игра помогает разработать здравое мышление. Шахматы помогают сохранять умственные способности у людей пожилого возраста, предотвращать развитие деменции и болезни Альцгеймера.
Хотя принято считать, что данная игра требует прежде всего холодного расчета, она улучшает эмоциональное состояние игроков, развивает психоэмоциональное взаимодействие. Шахматы улучшают математические способности, они учат эффективности. Эта игра способствует поиску решений текущих проблем, помогает учиться преодолевать их комплексно.
Шахматы — игра бесконечных задач и поощрений. Даже величайший из шахматных гроссмейстеров всегда будет иметь противников, готовых бросить ему вызов. Даже самому лучшему шахматисту мира вызов может бросить суперкомпьютер.
Учат побеждать и проигрывать
Шахматы развивают интуицию, так как из двух одинаковых по силе ходов всегда нужно выбирать лишь один. Исследования говорят, что в этой игре самым очевидным ходом пользуются не девяносто процентов игроков, как казалось бы, а всего лишь пятьдесят процентов.
Чтобы побеждать в шахматах, необходимо проводить тщательный анализ расстановки сил на доске, терпеливо выжидать ходы соперника, продолжительное время сохранять сосредоточенность на своей стратегии. Всё это развивает в шахматисте терпение — одно из ключевых качеств успешного человека.
Игра хорошо тренирует аналитическое мышление. Дело даже не только в том, чтобы тщательно продумывать свои ходы. Шахматы учат видеть со стороны — это то, чего так часто не хватает человеку. Ведь чаще всего мы субъективно оцениваем то или иное дело. Играя в шахматы, исследуя тактику соперника, пытаясь проникнуть в его логику и замыслы, нам удается развивать объективное аналитическое мышление, что наверняка очень сильно помогает в жизни.
Как это ни удивительно, но умение думать как победитель имеет колоссальное значение в любой сфере деятельности.
Для успешного достижения поставленной цели необходимо верить в свою победу. Трудно представить развитую личность, которая не верит в свои силы. Психологическая установка победителя тренируется так же, как и любое другое интеллектуальное качество. Шахматы — идеальное для этого средство.
При этом тренируется и умение проигрывать, которое является чрезвычайно важным свойством развитой личности. Поражения, как и победы, влияют на нас удивительным образом. Мы делаем выводы, о которых раньше не задумывались, воспитываем в себе стойкость, чтобы не опускать руки. Шахматы дают прекрасную тренировку таких способностей.
Николай СУХНО
