Новости Краснодара и Края
  • Главная
  • Расследования
  • Защита бизнеса
  • Финликбез
  • Газета
поиск
Свежий выпуск
13 Декабря 2019
  • Главная
    • Все новости
    • Hi-tech
    • Авто
    • Авторские статьи
    • ЖКХ
    • Здоровье
    • Компании
    • Кубань аграрная
    • Курорты
    • На сцене
    • Наука
    • Общество
    • Письма читателей
    • Происшествия
    • Совет молодых депутатов Краснодара
    • Спорт
    • Финансы
    • Экология
    • Экономика
  • Расследования
  • Защита бизнеса
  • Финликбез
  • Газета
    • Все газеты
    • Cвежий выпуск
    • Спецвыпуск
    • Адреса распространения
Свежий выпуск
13 Декабря 2019
PDF (0.99 Mb) 13.12.2019 PDF (4.74 Mb) 12.12.2019 PDF (1.29 Mb) 10.12.2019 PDF (1.61 Mb) 06.12.2019 PDF (2.59 Mb) 05.12.2019 PDF (1.19 Mb) 03.12.2019 PDF (1.77 Mb) 29.11.2019 PDF (6.06 Mb) 28.11.2019 PDF (1.88 Mb) 26.11.2019 PDF (1.10 Mb) 22.11.2019 PDF (1.11 Mb) 21.11.2019 PDF (5.33 Mb) 21.11.2019
оформить подписку
  • Все новости
  • Авторские статьи
  • Авто
  • Спорт
  • Здоровье
  • Экология
  • Финансы
  • Кубань аграрная
  • Hi-tech
  • Происшествия
  • ЖКХ
  • Компании
  • Экономика
  • Письма читателей
  • Наука
  • Курорты
  • На сцене
  • Общество
  • Совет молодых депутатов Краснодара
  • Все газеты
  • Свежий выпуск
  • Спецвыпуск
  • Адреса распространения
Как похудеть до нового года?
скопировать
Здоровье

Как похудеть до нового года?

00:11, 20 Ноября 2019 00:11, 20.11.2019 213 просмотров Читать меньше 2 минут
Поделиться
  • Скопировать ссылку

До Нового года осталось менее двух месяцев. А это значит, что наступает пора подготовки к праздникам, завершения дел и, конечно же, многим очень хочется «похудеть до нового года».

Для этого сегодня есть масса различных диет. В последнее время все чаще пациенты рассказывают докторам, что перестают есть после 16, 18 часов с целью снижения массы тела.

А вы пробовали когда-нибудь диету «Не ем после шести»? Сегодня об опасности такой диеты с точки зрения процессов пищеварения расскажет врач-гастроэнтеролог клиники «Медицинский лучевой центр». Начнем с истоков. Желчь вырабатывается гепатоцитами (клеточками печени), затем поступает в желчный пузырь, он является накопителем – резервуаром для желчи.

Из желчного пузыря желчь выделяется в двенадцатиперстную кишку в момент приема пищи, чтобы участвовать в пищеварении.

В отсутствие приема пищи, при длительных периодах голодания желчь накапливается в желчном пузыре и застаивается, впоследствии нарушается ее вязкость. Начинают получаться сладжи (взвесь, сгустки желчи), далее это ведет к образованию камней в желчном пузыре. Поэтому ни в коем случае нельзя допускать голодных диет, слишком длительных промежутков без приема пищи. Перед сном (женщинам особенно) нужно съесть желчегонный ужин – маленький (!) бутерброд, кислый чай. И это опорожнит желчный пузырь. Это профилактика сладжей, профилактика желчекаменной болезни.

Инна Мазько, врач-гастроэнтеролог, "Медицинский лучевой центр"

Поделиться
  • Скопировать ссылку

Письма читателей Общество

Акционеры общества «Плодовод»: у нас фактически отняли землю

13:03, 12 Декабря 2019 13:03, 12.12.2019 55 просмотров 23 мин.
Происшествия Общество

Пропавших в Абинске школьниц нашли в Краснодаре

14:23, 06 Декабря 2019 14:23, 06.12.2019 207 просмотров 1 мин.

Sm News

Новости в России и мире

Возврат излишне заплаченных лизинговых платежей

12:16, 18 Февраля 2019 12:16, 18.02.2019 2811 просмотров 2 мин.
Новости Краснодара и Края
  • Новости
    • Hi-tech
    • Авто
    • Авторские статьи
    • ЖКХ
    • Здоровье
    • Компании
    • Кубань аграрная
  • Газета
    • Свежий выпуск
    • Спецвыпуск
    • Адреса распространения
  • Расследования
  • Защита бизнеса
  • Реклама
  • О компании
  • Контакты
поиск
Сетевое издание Кубань Сегодня зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 25 мая 2018 года.
Правила использования материалов сетевое издание "Кубань Сегодня"
Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-72910
Главный редактор: Арендаренко Андрей Михайлович
Учредитель: Закрытое акционерное общество "Кубань сегодня"
(ОГРН 1022301192540).
350007, г. Краснодар, 2-й Нефтезаводской проезд, 1
Телефон редакции: +7(861) 267-15-15
Адрес электронной почты Редакции: kubanseg@mail.ru
© 2018 Сетевое издание "Кубань Cегодня"
Настоящий ресурс содержит материалы +18
Поиск

Возможно вы искали

Письма читателей Общество

Акционеры общества «Плодовод»: у нас фактически отняли землю

13:03, 12 Декабря 2019 13:03, 12.12.2019 55 просмотров 23 мин.
Происшествия Общество

Пропавших в Абинске школьниц нашли в Краснодаре

14:23, 06 Декабря 2019 14:23, 06.12.2019 207 просмотров 1 мин.

Sm News

Новости в России и мире

Возврат излишне заплаченных лизинговых платежей

12:16, 18 Февраля 2019 12:16, 18.02.2019 2811 просмотров 2 мин.
Свежий выпуск
13 Декабря 2019